A Câmara Municipal de Araras, por meio da Escola Legislativa “Vereador Dr. Francisco Nucci Neto”, realizou nos dias 29 e 30 de abril a ‘Semana da Saúde’.

O evento faz menção ao Dia Mundial da Saúde, que é comemorado anualmente em 7 de abril, e foi instituído pela Resolução nº 18/2025, de autoria do vereador Donizeti Florêncio de Lima (PP).

A ação tem como proposta incentivar o autocuidado, com palestras e dinâmicas, gratuitas e abertas ao público, voltadas à promoção da saúde e bem-estar.

Dessa forma, nos dois dias de evento, foram oferecidos à população serviços de aferição de pressão arterial, teste de glicemia e vacinação contra influenza.

Como parte das atividades da semana, a médica Liliane Campagna ministrou a palestra “Saúde é mais do que não estar doente: o caminho para uma vida de qualidade”. Ela utilizou a definição da Organização Mundial de Saúde (OMS), que classifica saúde como o estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade.

Logo após, comparou dois casos clínicos de pacientes – uma delas é hipertensa e diabética, com alimentação saudável e atividade física regular. A outra, por sua vez, não possui doenças crônicas, mas não possui alimentação tão regrada e não se exercita regularmente – e, a partir disso, trouxe dicas práticas de saúde e qualidade de vida à plateia presente.

Outra atividade oferecida gratuitamente e aberta ao público foi a ginástica laboral com o educador e preparador físico, Sandro Fock. A prática consiste em realizar exercícios físicos no ambiente de trabalho para aliviar dores causadas por movimentos repetitivos ou ausência de movimentos e fazer a correção de posturas inadequadas, além de reduzir o estresse e colaborar com a disposição e a produtividade.

O especialista ainda conversou com os participantes sobre a importância da adoção de hábitos saudáveis com a finalidade de melhorar a consciência corporal, adquirir mais saúde e disposição no dia a dia.

Guilherme Hansen

Julia Peixoto

Jornalistas/CMA